La Lonchera Saludable

Los Alimentos Saludables Un  alimento saludable  es aquel que carece de algún  ingrediente , o no lo contiene en grandes cantidades, que pueda generar alguna  enfermedad degenerativa  cuando su consumo se repite. Además, son aquellos que por su composición igual o por el particular proceso de su  fabricación , se distinguen de los productos de consumo corriente. Son apropiados para el objetivo  nutritivo  señalado y se comercializan indicando que responden a dicho objetivo. Loncheras saludables Las  loncheras  en el colegio aportan una pequeña  cantidad de energía  a la alimentación de nuestros hijos, ya que tienen  mayor desgaste ,  físico  e  intelectual , durante las horas de clase. Deben  reponer las energías  gastadas durante las primeras horas de estudio y juego, para que  puedan continuar sus actividades  por la tarde. Los  chicos deberían salir  d...